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松岡茉優(まつおかまゆ)腹筋がミカサ並とは?トレーニング方法など

 

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可愛くてファンも多い松岡茉優(まつおかまゆ)さんですが、そのかわいらしさから考えられないほどの腹筋が話題になっているようです!

 

その気になるトレーニング方法やミカサ並みのミカサとはいったいなに?

 

見れば納得、そういう事だったのかとすっきりすることでしょう!

 

それでは見ていきましょう!

 

松岡茉優(まつおかまゆ)ミカサ並の腹筋とは?

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ミカサとはアニメで有名な、あの進撃の巨人のミカサ・アッカーマンの腹筋の事です!

 

松岡茉優(まつおかまゆ)さんの腹筋を見た人たちが、まるでミカサの腹筋のようだという例えを出すほど見事な腹筋のようです!

 

それでは、松岡茉優(まつおかまゆ)さんの腹筋の写真を見てみましょう!

 

松岡茉優(まつおかまゆ)さんのバキバキの腹筋写真

確かに遠くから見た写真でもわかるほどバッキバキの腹筋のようですね!

 

 

腹筋だけを見るとなんだか強そうに見えますね(笑)

 

やっぱり腹筋以外は女性らしさがあって可愛いですよね、忙しい合間にトレーニングをやっているのでしょうか?

 

アイドルだけあって、努力がかかせないようですね、しかし見事な腹筋ですねずっと見ていたい気がしませんか?

 




 

松岡茉優(まつおかまゆ)腹筋バキバキのトレーニング法とは?

一か月でバキバキの腹筋にしたトレーニング方法とは?

 

下腹部に力を入れながら、息を吐きながら状態を起こしていき、そして途中でその姿勢を10秒キープするようです

 

そのあと更に10回上体おこしをやって、終わったら左に向くようです、恐らくその続きは右を向くのではないでしょうか?

 

普通にキツそうですよね、これはマラソンなどの有酸素運動と違って無酸素運動をしている感じがするので筋肉が付きそうですね!

 

腹筋を割りたい人は試してみてはいかがでしょうか?

 




 

まとめ

 

松岡茉優(まつおかまゆ)さんの気になる腹筋について書いていきましたがいかがでしたでしょうか?

 

少しでも参考になっていたら幸いです!

 

松岡茉優(まつおかまゆ)さんの羨ましいほどの腹筋ですが、毎日継続しながらやるのは

 

大変な感じがしますよね、やはり楽には腹筋をバキバキにするのは無理そうです(笑)

 

それでは最後まで見ていただきありがとうございました!